Ein solider 10er


Words by Heidi Wehl | Blog

H // wieder langsam in Form kommend, habe ich am Vormittag zwischen einem Km ein- und auslaufen solide 10 Km in einem 4:20er Tempo auf der Hauptallee absolviert. Es macht mir große Freude, wieder zu dem Tempo zurückzufinden, das mir vor den zwei Erkältungswochen keine Mühe bereitet hat. Und so sah ich nach dem Lauf aus: fertig und müde, aber glücklich!

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