Suche
Schlagwörter
- #ASICS
#AustrianAthletics
#ChristophSander
#Cross
#CrossCountry
#distancerunning
#garmin
#Halbmarathon
#Hitze
#JenniferWenth
#Laufen
#Leichtathletik
#Marathon
#MichaelBuchleitner
#newbalance
#nextgeneration
#Nike
#polar
#robtestet
# runinc #vienna #wien #prater #winter
#runinc.
#running
#runreal
#Salomon
#saucony
#sortiment
#strava
#suunto
#team
#test
#Training
#ValentinPfeil
#WACHAUmarathon
#Wien
#Wings for Life
#World Run
#ÖLV
brooks
fun
gps
laufschuhe
Racing
runna
salzgries3
vienna
Blog
Hier gibt es News zu Events, Produkten, Lifestyle, Training und vieles mehr
Alternativtraining
Will man gelegentlich der Monotonie des Lauftraining entfliehen, Kälte und Schnee ein Schnippchen schlagen oder muss man aufgrund einer Verletzung gänzlich aufs Laufen verzichten, so bietet sich eine Vielzahl alternativer Trainingsformen an, die ergänzend oder kompensierend eingesetzt werden können! Langlaufen Im Winter bietet sich Langlaufen als ideale Ergänzung an, da man wie beim Laufen die […]
Laufen in der Kälte + Laufen bei Erkrankung ?
Der Winter hat langsam aber doch Einkehr in Österreich gefunden.Und mit dem Schnee kommt auch die Grippewelle und die bange Frage: Komme ich diesmal gesund durch den Winter? Soll man überhaupt, wenn es kalt ist, weiter im Freien laufen? Prinzipiell spricht nichts dagegen, bei Temperaturen um den Gefrierpunkt noch laufen zu gehen, sofern man gesund […]
Beginnen, aber richtig!
Die meisten Einsteiger laufen zu Beginn tendenziell zu schnell. Wenngleich man keine spezielle Technik erlernen muss, so stellen sich auch beim Laufen erst nach einigen Wochen Erfolgserlebnisse ein. Laufe langsam, ruhig und versuche nur so schnell zu laufen, dass du noch in zusammenhängenden Sätzen sprechen könntest. Bei einigen wird das auch nur durch eine Kombination […]
Neujahresvorsatz
Willkommen im neuen Jahr, willkommen im neuen Jahrzehnt! Traditionell beginnt bei vielen das Jahr mit einem guten Vorsatz. Abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören, weniger Alkohol zu trinken, den Zucker zu reduzieren und mehr Sport zu machen. (Alles für sich schlüssig und oftmals erstrebenswert.) Oftmals resultiert auch die Anmeldung für ein Laufevent aus einem derartigen Vorsatz.(Auch) […]
Produkt der Woche – Luma Active
Du willst selbst in der dunklen Winterzeit deinem Lieblingshobby nachgehen und dabei nicht übersehen werden ? Dann könnten die atmungsaktiven LUMA Hauben und Stirnbänder mit integrierter Stirnlampe für dich interessant sein. Wir freuen uns auf deinen Besuch !
Laufen im Winter
Lauftipps by Michael Buchleitner Obwohl Laufen eine Ganzjahressportart darstellt, schaffen es viele Läufer nicht, das Training über den Winter aufrecht zu halten. Die Ursachen hierfür sind vielfältig, es lässt sich aber durchaus ein klimatisch und landschaftlich bedingtes Ost-Westgefälle feststellen, das durch infrastrukturelle Einflüsse verstärkt wird. Während in den westlichen Bundesländern monatelange, geschlossene Schneedecken normal sind, […]
RunInc. unterstützte die INEOS-Challenge
Eluid Kipchoge hat am 12.Oktober 2019 das Unmögliche geschafft und ist den Marathon im Zuge der INEOS-Challenge in einer unglaublichen Zeit von 1:59:40:2 gelaufen !
Store geschlossen am 30. April
Liebe RunInc. Kunden, nach dem VCM ist vor dem Wings for Life World Run! Unser Store ist am „Fenstertag“ geschlossen. Wir freuen uns auf euren Besuch am Samstag von 10 – 17 Uhr bzw. am 2. Mai! „Mein Team hat sich drei freie Tage verdient, darum bleibt der RunInc.STORE am Fenstertag geschlossen. Es stehen der Wings […]
Einmal auf die schiefe Bahn!
H // vor den Weihnachtsfeiertagen haben wir uns eine letzten Belastung in der Dusika-Hallo erlaubt. Die Bahn dort ist 200m lang und in den Kurven angeschrägt … das ist auch wirklich schräg zu laufen und daran musste ich mich erstmal gewöhnen. Auf dem Programm standen 4×800/2×600/2×300/1×400 mit entsprechender Pause. Bei kalten Temperaturen macht es Freude, […]
Ein solider 10er
H // wieder langsam in Form kommend, habe ich am Vormittag zwischen einem Km ein- und auslaufen solide 10 Km in einem 4:20er Tempo auf der Hauptallee absolviert. Es macht mir große Freude, wieder zu dem Tempo zurückzufinden, das mir vor den zwei Erkältungswochen keine Mühe bereitet hat. Und so sah ich nach dem Lauf […]
