Core Stability mit VITURA

Die Rumpfstabilität entscheidet beim Laufen über Schrittlänge, Laufstil, Abdruck und Verletzungsanfälligkeit. Je stabiler du im Rumpfbereich durch eine gut ausgeprägte Bauch- und Rückenmuskulatur bist, umso mehr Freude wirst du am Laufen haben.

RunInc. und VITURA machen dich fit für dein Lauftraining!

Jeden Donnerstag treffen wir uns um 18:00 im RunInc. Store und joggen dann in den Rudolfspark oder Augarten, wo dich die top Personal Trainer von VITURA zum Schwitzen bringen!

Sei dabei und stärke oft vernachlässigte Muskelgruppen, die aber fürs Laufen wichtig sind!

Start: 18:00, Treffpunkt RunInc. Store, Salzgries 3, 1010 Wien

Dauer: 50min

Unkostenbeitrag 10€

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