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Hier gibt es News zu Events, Produkten, Lifestyle, Training und vieles mehr
Drinks & Liquids – WASSER & WEIN COCKTAIL
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist im Sport unerlässlich, aber auch der Genuss der Darf nicht zu kurz kommen, finden wir. Und so widmen wir diese Seite der flüssigen, leichten Gaumenfreude, der sich auch wir LäuferInnen hingeben dürfen. | DIE OPTIMALE MISCHUNG: 1/4-Anteil vom gelben Muskateller 1/4 vom roten Traubensaft sowie die Hälfte Mineral- oder Sodawasser Zum Genießen […]
Relax Corner – Abtauchen in die Welt von Rolfing®
„ROLFERIN“ MARION REIFF ÜBER EINE SPEZIELLE FORM DER ENTSPANNUNG | Unser ganzer Körper wird von einem 3-dimensionalen Fasziennetz umhüllt und durchzogen. Bewegungsmangel, schlechte Körperhaltung, einseitige Belastung, Stress, Unfälle, Sport-Verletzungen: Dadurch können Faszien im Laufe der Zeit ihre Elastizität verlieren und sie verkleben. Das schränkt die Bewegungsfreiheit und die optimale Muskelansteuerung ein. | Als „Rolferin“ suche ich Fehlspannungen im Fasziennetz auf. Mit präzisen Berührungen […]
Pasta Party
BEI PLACHUTTA David Krischan beim Kochen und beim New York City Marathon | Wir kennen sie alle, die Carbo Loading Angebote rund um die großen Laufevents. Der Kaiserschmarrn in Wien, die Marillenknödel in der Wachau, sonst meist in Form einer Pasta Party mit weichgekochten Nudeln im Plastikgeschirr. RunInc. definiert die Pasta Party neu: Laufende Top-Köchinnen und Köche Österreichs beschenken uns mit ihrem perfekten Nudelgericht. Den […]
Vier Frauen und ein Marathon
Wie das hohe C Laufcoaching 2021 zu vier persönlichen Bestzeiten und jeder Menge Glückmomente führte. | Das Ziel Vier Frauen strahlen übers ganze Gesicht. Sie alle haben ihr Ziel getoppt. Auf das haben sie monatelang hintrainiert. In der Hitze, in der Kälte. Lauftraining ist nicht immer lustig. Aber wenn man die Fotos von Patrizia, Melanie, […]
DOC.DOC. – LONG COVID BEI SPORTLERN
Das Thema Long Covid wirft viele Fragen auf – besonders bei Breitensportlerinnen. Wir haben für euch nachgefragt. | Bei ca. 15% der Covid-19 Betroffenen kommt es zu länger anhaltenden Beschwerden. Meist stehen Müdigkeit, Abgeschlagenheit und schlechte Belastbarkeit im Vordergrund, es kann aber auch eine Vielzahl von anderen Symptomen auftreten. Wenn Beschwerden für mehr als 4 […]
AUSZUG – READING & LISTENING
TOKIO 2020 | ORF Sport-Kommentator Didi Wolff sandte uns Eindrücke von SEINEM TOKIO 2020 – ein Blick hinter die Medienkulissen von sehr besonderen Olympischen Spielen | „EINE EXTREME ERFAHRUNG UNTER GANZ BESONDEREN UMSTÄNDEN“ Tipp: Du kannst dir diesen Artikel auch bei allen gängigen Streamingplattformen anhören Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts | Seit 10 Jahren kann ich für […]
Sound & Music
KEEP ON RUNINC. PLAYLIST #1 | BY ANDY BAUM | Andy Baum, österreichische Musiklegende und Vollblutmusiker sorgt für den ersten RunInc.-Beat | Andy Baum zählt zu einer der heimischen Musikgrößen der letzten Jahrzehnte. Hits wie „Still remember Yvonne“ oder „Slow down“ haben sich in den 80igern tief in die Seele der österreichischen Musikszene eingebrannt. Der […]
Don’t worry, ask Happy
Don’t worry, ask Happy | FASZIEN – EINE GEHEIMNISVOLLE WELT DES MENSCHLICHEN KÖRPERS Was steckt hinter dem abstrakten Begriff „Faszie“? Er ist in aller Munde – bei Google liefert er rund 207.000 Ergebnisse. Von Begriffsdefinitionen bis Ausbildungsangeboten zum „Faszien-Therapeut“. | Unter dem Begriff Bindegewebe kann man sich etwas mehr vorstellen. Faszien sind Strukturen aus Bindegewebe, die genau das machen, […]
Auszug – RunInc.StaffStuff
RunInc. StaffStuff Vor etwa zehn Jahren beschlich Esther der dringende Wunsch, ihr Leben zu ver ndern. Ihr Bruder, ambitionierter Hobbyläufer und enger Vertrauter war es, der der damaligen Gelegenheitsjoggerin eine passende Perspektive lieferte. Ab dem Jahreswechsel 2012/2013 begann dann eine zauberhafte Geschichte, die weit über das Läuferische hinausging und in vielerlei Hinsicht Esthers Leben bereicherte. Anfang […]
Auszug – Events 2022
THREE. TWO. ONE. RUN! Die Hoffnung stirbt zuletzt. So haben wir uns durch die letzten zwei harten Jahre gekämpft, immer wieder an der Durchführung des einen oder anderen Events gearbeitet, um dann doch an der Realität zu scheitern. Wie oft haben wir gehört, es ist Licht am Ende des Tunnels, Groß-Events dürfen wieder stattfinden. Aber […]
